Unsere Kurse

Therapiezentrum Lindenmarkt

Wir bieten verschiedene Kurse an. Bei Bauch-Beine-Po werden speziell die Problemzonen trainiert, die Ihnen wirklich wichtig sind. Das Funktiontraining dient dem Erhalt von Muskeln und Gelenkfunktionen und zögert Funktionsverluste einzelner Körperteile hinaus. Beim Rehasport, auch Rehabilitationssport genannt, soll die Ausdauer und Kraft der Patienten gestärkt sowie ihre Koordination und Flexibilität verbessert werden.

Rehasport

Der Rehabilitationssport arbeitet mit den Mitteln des Sports sowie mit Sportspielen. Er soll die Ausdauer und Kraft der Patienten stärken sowie ihre Koordination und Flexibilität verbessern.

Termine:

Montag	17:45 Uhr
Dienstag	10:00 Uhr	17:30 Uhr
Mittwoch	17:00 Uhr	18:00 Uhr
Donnerstag	19:00 Uhr
Freitag	11:00 Uhr	12:50 Uhr

Genius Präventives Rückentraining

Bei dem Genius Rückentraining handelt es sich um eine präventive Maßnahme mit einem zertifizierten Konzept nach §20 SGB V.

Ziel ist es, mit funktionellen und gerätegestützten Übungen die Muskulatur zu stärken und Schmerzen zu lindern. Der Stütz- und Bewegungsapparat wird mittels gezieltem Training stabilisiert, um ein mögliches Ungleichgewicht ausgeglichen und ein langanhaltendes und erfolgreiches Ergbisnis zu erzielen.

Der Kurs besteht aus 10 Einheiten à 80 Min.

Termine:

Dienstag

19:00 Uhr

Funktionstraining

Dieses Training ist angezeigt bei Funktionseinschränkungen der Stütz- und Bewegungsorgane und dient dem Erhalt von Muskeln und Gelenkfunktionen sowie das Hinauszögern von Funktionsverlusten einzelner Körperteile.

Anträge auf Kostenübernahme für Funktionstraining erhalten Sie bei Ihrem behandelnden Arzt und wird von den Rentenversicherungsträgern und Krankenkassen vergütet.

Termine:

Montag	16:15 Uhr	17:00 Uhr
Dienstag	16:45 Uhr
Donnerstag	10:00 Uhr	17:30 Uhr	18:15 Uhr

Hockergymnastik

Hockergymnastik ist für alle Senioren geeignet, die etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ganz unabhängig davon, ob eine Gangstörung (Rollator oder Rollstuhl) vorliegt oder nicht.

Durch die Hockergymnastik in Gruppen werden nicht nur soziale Kontakte geknüpft, sondern auch mit viel Spaß an der Sache die Freude an Bewegung gesteigert. Durch Hilfsmittel wie Theraband, Tücher, Bälle, etc. steigern und verbessern wir das Herz-Kreislaufsystem und fordern die Gelenke. Weiterhin wird durch gezielte Übungen die Koordination und damit die Motorik geschult sowie eine Verbesserung des Blutflusses und der Lymphzirkulation hergestellt.

Termine:

Montag	15:30 Uhr
Donnerstag	10:50 Uhr	11:40 Uhr
Freitag	12:00 Uhr